„Wenn wir lernen, bewusst zu essen, kann sich das Essen für uns von einer Quelle des Leidens in eine Quelle der Erneuerung, der Selbsterkenntnis und der Freude verwandeln.“

– JAN CHOZEN BAYS –

Meine Leistungen

Ernährungsberatung

Bewegungscoaching

Mindset Coaching

Ernährung, Bewegung, Mindset

Gesund, schön und glücklich – Das ist nicht allein ein Ergebnis von Ernährung oder nur das Ergebnis von Sport. Es ist die Summe aus verschiedenen und individuellen Dingen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung & Mindset. Sobald wir einen dieser Pfeiler vernachlässigen, bricht er ein Stück weit weg und die ganze Sache gerät ins Wanken. Passende Ernährung, spaßbringende Bewegung und ein guttuendes Mindset sind mein Erfolgsrezept für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Verdauungskraft. Mit ihr steht und fällt unsere Gesundheit und sie ist die Ursache für viele Beschwerden, die oft auf den ersten Blick nichts mit ihr zu tun haben. Über die Ernährung, den Lebensstil und die mentale Balance kann man die Verdauung stark beeinflussen.

Erreiche mit kleinen Veränderungen in deinem Alltag dein Wunschgewicht, fühl dich voller Energie und beuge den weiterverbreiteten Krankheiten vor!

Was meine Kunden sagen

Die Inhalte waren sehr informativ und verständlich. Die Beratung konnte gut nachvollzogen werden. Jede einzelne Frage wurde klar und deutlich beantwortet.

Ich konnte alle Empfehlungen in meinen Tagesablauf einbinden und bin gut zurechtgekommen.

Ich bin sehr gut mit dem Beratungsablauf zurechtgekommen. Es hat alles optimal gepasst. Ich hatte viel Raum, um meine eigenen Fragen zu stellen. Diese wurden auch alle beantwortet.

Alle meine Fragen wurden beantwortet und die Antworten haben mir immer sehr gut weitergeholfen. Die Empfehlungen waren alle gut umsetzbar. Die Informationsmaterialien geben eine zusätzliche, gute Übersicht.

Debbies Empfehlungen waren super alltagstauglich und wenn nicht, dann hat sie sich Mühe gegeben, dass sie für mich so geändert werden, dass sie das werden. Mein Essverhalten hat sich verändert und ich spüre erste Verbesserungen.

Mein Essverhalten und meine Lebensqualität haben sich definitiv beide verändert. Durch mein passenderes Essverhalten geht es mir auf jeden Fall besser, ich werde es beibehalten, denn es tut mir richtig gut.

Ich liebe Debbies leckeren Rezepte, die man auf ihrem Blog finden kann.
Ich bin durch Debbie hochmotiviert meine Lebensqualität dauerhaft zu ändern.

Ich hätte nicht damit gerechnet, dass es so einfach und schnell geht etwas Gutes für meinen Körper zu tun. Bleib bitte einfach so wie du bist, denn das ist genau richtig und gut so.

Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und konnte über vertrauliche Dinge mit Debbie sprechen, was sehr gutgetan hat. Ich kann Debbie definitiv weiterempfehlen. Ich werde auf jeden Fall wieder zu Debbie kommen, wenn ich erneut Hilfe benötige.

Ich habe mich im Coaching sehr wohl gefühlt. Ich konnte mit Debbie über alles reden und weiß zu 100%, dass ich ihr Vertrauen kann. Meine Erwartungen wurden komplett erfüllt.

Ich werde Debbie auf jeden Fall weiterempfehlen. Debbie, ich danke dir vom ganzen Herzen für jedes einzelne Gespräch, für jeden einzelnen Tipp, einfach für alles. Du machst einen ganz tollen Job.

Auf alle Fälle kann ich sagen: Debbie wird dir helfen. Vielen Dank für die vielen Tipps und die richtige Richtung!

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